許一個希望的未來：教「滑世代」正向價值觀

正向心理學：優勢長處再多，沒有正確價值觀也是枉然

正向心理學大師Peterson(2006)曾指出，當我們在進行優勢長處的培養的工作時，應注意這些長處是否會被誤用於錯誤的目的上。他進一步指出，雖然這些優勢長處的定義都具有道德價值，但一個暴君也可以是一位有效率的領導者，一位自殺炸彈客也可以具有勇敢這項長處，一位犀利嘲諷者也可以說是很幽默，這些人所展現出來的行為並不是良善的道德，即使他們都各具有其優勢長處。

由此說法就不難理解台灣的現況。比起早期的台灣來說，現在的台灣物質環境改善、教育程度普及，照理來說社會應該變得更幸福美善才是，可是目前的「滑世代」，看到的新聞標題卻是「慣寶寶變多 父母是禍首」、「家住豪宅開名車　鄭捷仍然不滿足：我小學就想自殺..」…其根本原因源自於台灣人民的「價值觀」。

臺灣人民的價值觀是什麼？滑世代偏向利己、開放

首先，我們要先了解「價值觀」是什麼呢？

其實價值觀的理論很多，在此僅舉Schwartz (1995)的研究為例，他針對世界數十個國家進行價值觀的實徵研究後，企圖歸納出人類普世的價值觀理論，將價值觀分成四種取向十種類型，相似的價值觀會愈接近，對立的價值觀則會處於兩端，但價值觀都是偏中性的。如：認為安全很重要的人並不認為刺激是一件壞事，只是覺得刺激這種價值不如安全那麼重要。見下圖：

而臺灣人民的價值觀又是什麼呢？根據王謙（2012）的論文「Schwartz人類價值觀模式之驗證－以臺灣地區人民為例」， 他的研究發現臺灣人民價值觀第一優先為「保守性」，其次是「利己性」，而且進一步分析發現是年齡愈小愈「利己」愈「開放」，學歷愈高愈「利己」愈「開放」。換句話說就是新的世代變得更自私了。這個現象值得我們好好思考，到底我們心目中臺灣人民的正向價值觀應該是如何？如何讓新的「滑世代」更懂得為別人著想？

化解人生每個階段危機－Erickson心理社會發展理論

接著，我們會想進一步問：價值觀與少年犯罪行為是否有關呢？

答案是有關。根據許文耀（1997）的論文「價值觀與少年犯罪行為之關係」以在學國中生及少年輔育院國中班院生為受試對象，研究發現犯罪少年與父母、老師及同儕之間的依附關係比一般少年來得差，有較多的情緒障礙。犯罪少年自我覺知的親子間價值觀差異對偏差及犯罪行為有直接的影響，而犯罪少年自我覺知的同儕間價值觀差異則會先影響情緒狀況，再影響其偏差及犯罪行為。

其實，不只是青少年，人生每個階段都有要面臨的衝突和挑戰，能否順利克服也是形成價值觀的關鍵，根據Erickson心理社會發展理論，將人的一生劃分為八個階段，每個階段均有其衝突存在，而所謂的成長，便是克服這些衝突的過程。

心理社會發展理論的八個階段

階段	年齡	發展任務與危機	發展順利的特徵	發展障礙者特徵
1	0-1(嬰兒期)	信任與不信任	對人信任，有安全感	面對新環境時會焦慮
2	2-3(幼兒期)	自主行動(自律)與羞怯懷疑(害羞)	能按社會行為要求表現目的性行為	缺乏信心，行動畏首畏尾
3	4-6(學齡前兒童期)	自動自發(主動)與退縮愧疚(罪惡感)	主動好奇，行動有方向，開始有責任感	畏懼退縮，缺少自我價值感
4	6-11(學齡兒童期)	勤奮進取與自貶自卑	具有求學、做事、待人的基本能力	缺乏生活基本能力，充滿失敗感
5	12-18(青少年期-青春期)	自我統整(認同)與角色混淆	有了明確的自我觀念與自我追尋的方向	生活無目的的無方向，時而感到徬徨迷失
6	19-30(成年早期)	友愛親密與孤癖疏離(親密與孤立)	與人相處有親密感	與社會疏離，時感寂寞孤獨
7	31-50(成年中期)	精力充沛(生產)與停滯頹廢	熱愛家庭關懷社會，有責任心有正義感	不關心別人生活與社會，缺少生活意義
8	50-生命終點(成年晚期-老年期)	自我榮耀(統整)與悲觀絕望	隨心所欲，安享餘年	悔恨舊事，徒呼負負

資料來源：http://blog.xuite.net/kc6191/study/15177869-%E8%89%BE%E7%91%9E%E5%85%8B%E6%A3%AE(E.+H.+Erikson)%E7%9A%84%E5%BF%83%E7%90%86%E7%A4%BE%E6%9C%83%E7%99%BC%E5%B1%95%E7%90%86%E8%AB%96(psychosocial+developmental+theory)

「冰涷三尺，非一日之寒」，當社會上出現所謂的「無差別殺人事件」時，很可能加害人在兒童期、青少年期、成人期都出現發展任務的障礙，導致一個人變成充滿失敗感、生活無目的、與社會疏離。當大家不停的指責加害人時，是否也該思考這樣的責任就只能怪他個人或他的家庭嗎？警察和法律只能治標，治本之法是更要去思考我們該如何營造整個社會的正向價值觀呀！

預防重於治療：家庭、學校是第一道防線

從正向心理學的角度來看，預防更重於治療，因此，面對教「滑世代」正向價值觀，家庭及學校肩負起第一道防線的責任。

在家庭方面，根據許文耀（1997）的論文發現對一般少年及犯罪少年而言，親子關係皆是影響其情緒狀況的重要因素。父母的職責除了「養育」之外，更重要的是「教育」，給孩子魚吃不如教他怎麼釣魚，日積月累的陪伴及談心，才能讓孩子度過Erickson心理社會發展階段的危機，市面上教養的書很多，在此暫不贅述，僅分享幾則文章給大家參考：

１小野：就算選錯，人生也不會毀了
2  [新疆]「虎爸」姜文－＞本文採用的方法雖然極端，但背後的理念值得大家深思

3 用最基本的同理心來傾聽孩子的聲音，可參看下面影片：

在學校方面，師長更要用心觀察孩子的行為，營造出正向氣氛的班級來處理孩子的每一件事即使只是一件看來微不足道的事，可參見延伸閱讀－＞

１【正向班級經營】霸凌要怎麼正向輔導？

２【正向班級經營】預防告狀罵人，用正向口訣面對（１）

3【正向班級經營】預防告狀罵人，用正向口訣面對（２）

4【正向班級經營】孩子不乖，別急著罵！引導正向情緒來「做對的事」

在此要再次強調，以上分享我的方法不是最好的，而且也不見得適合每位老師，在此僅是抛磚引玉，如果大家都能透過討論交流去反思自己的班級經營模式，相信將有助於找出盲點，不再當一位萬年教師，讓自己的教學更進步，學生也跟著受惠，提升這份工作的意義感，這也就是正向心理學中幸福感的重要來源之一囉！

教「滑世代」正向價值觀很重要，但是如何教仍有待大家一同來努力，最後，仍然想回應到這個部落格的初衷：學校教育長久以來大多是為了工作及成功做準備，卻很少教孩子幸福，真心期待很多有心人一起來討論「幸福是什麼？怎麼教？」歡迎加入我們的社團一同努力-->臉書社團：教室裡的正向心理學

【正向實務練習】好事報報進階版（Advanced Three good things）

　　

　　

繼上回分享教室裡的好事報報後，這次分享進階個人版，透過進一步分析好事報報，將有助於更了解自己並改善生活喔！感謝社團網友拾荒者願意大方分享他的好事報報，除了每天寫出感覺最好的三件事並寫出原因之外，我也請拾荒者對每件事給予評分，以１－５分為標準，５分是最高分，看看自己的好事通常是幾分，以下為他的好事：

日期	好事報報	評分	Flourish （PEMRA）
3/6	1. 在卡內基上演說經過全班投票表現最好感覺不錯	3	PERA
	2. 完成我新廠開幕客戶名單確認也因此跟所有客戶連絡一遍	3	EA
	3. 我昨晚回到家兒子都已乖乖上床睡覺沒吵架	3	PR
3/7	1. 早上煮麵給孩子吃兩個都喜歡，因為我實驗新煮法成功	3	PR
	2. 到公司面試遇到放飛機朋友，遇到多年未見朋友聊了往事很高興	3	PR
	3. 電腦故障解決了，又可以利用電腦辦公	3	E
3/8	1. 去大潤發買東西停到最後一個車位因此可以順利進行一週採買	3	P
	2. 員工有來準時加班因此舊廠可在本月清空	5	A
	3. 兒子順利上桌球課因此體能預期會進步	5	PR
3/9	1. 整理家裡回收一些不要的東西因此家裡變清爽了	3	PM
	2. 一位單親媽媽問我瓷磚修復方法我教會她因此幫了一位媽媽解決問題	4	PR
	3. 在公司使用跑步機讓自己在濕冷空氣中也能運動因此覺得不再怕冷	3	E
3/10	1. 兒子差點遲到結果遇到對面鄰居載小的我載大的如此兩人都沒遲到	3	R
	2. 幫老筆電換散熱風扇因此救回一台老電腦	3	E
	3. 找守衛阿伯聊結論他能適應新工作因此人事又一員確定	4	RA
3/11	1. 早上體檢報告正常因此可以吃美食啦	3	P
	2. 天氣轉好搬家工作順利	4	EM
	3. 銅價大跌但我之前已經出貨了因此減少跌價損失因此我可以當放空大師了哈哈	5	PA
3/12	1. 早上結帳完整公司並到國稅局變更公司新地址因此以後相關文件會寄至新公司增加效率	4	PA
	2. 捐款至第一福利基金會因為這樣子有些人能因此得到幫助	5	PM
	3. 找到兒子家教因此他課業能跟得上	4	PR
3/13	1. 搬家到尾聲工廠的個人工作室快完工了因此又可以修東修西了	3	M
	2. 卡內基已準備好演說內容，今晚有可讓大家驚訝因此可增加一些粉絲哈哈	3	ERA
	3. 今天去新竹驗貨感覺這次投標應該會成因此我又有新業務了	4	EA
3/14	1. 昨晚卡內基演說分享上次爬山被警察開單經驗全場轟動		PRA
	2. 天氣變好不用撐傘了	3	P
	3. 順利出貨本月業績達標	4	EA
3/15	1. 早上稱天氣好把花園草皮推一遍如此看起來舒爽多了	4	P
	2. 早餐自己煮兒子還是捧場因此全家聊很愉快	4	PR
	3. 下午來杯咖啡聽個音樂曬太陽因此感覺很放鬆	4	P
3/16	1. 早上載兒子去參加數學比較順道參觀孔廟覺得自己好像比較有氣質	4	P
	2. 週四卡內基畢業演說講稿已完工剩下就是不斷演練	5	EA
	3. 下午放一下遙控飛機放鬆一下充好電了明天又可努力上班去	4	PE

1. 以分數來進行簡單分析：

心情3分有十五件事，4分有十二件事，5分有五件事，其中4和5分共十七件事情當中，七件關於工作，三件和兒子有關，三件休閒娛樂，二件幫忙別人，一件做家事，一件是參加卡內基。

2. 以理論來進行簡單分析：

在Seligman的書--Flourish「心盛」裡則是以五項元素（包括正向情緒Positive emotion、投入Engagement、意義Meaning、人際關係Relationship、成就Achievement，簡稱PEMRA）來定義他所謂的圓滿。這個部分可能必須由拾荒者自己來進行分類會比較恰當，但在此僅依我的主觀判斷幫拾荒者分類後，發現拾荒者的正向情緒20分，投入11分、意義4分及人際關係12分，成就A是11分。

3. 綜合說明：

（1）好事主要第一來源是工作：有1/3高分的好事都來自工作，這表示拾荒者是個很有事業心的人！事業帶給拾荒者相當的成就感和好心情。

（2）好事主要第二來源是與兒子相關的事：幾乎每隔一至兩天就會出現，證明拾荒者有投入時間在經營親子關係，未來還可以思考可以做哪些事來提高與兒子相處時的開心程度，若能讓兒子也寫出每日三件好事，或是與兒子共同創造每日的三件好事，那肯定對於親子關係更有增進。

（3）其他好事：卡內基的課程也創造拾荒者的人際和成就感，表示拾荒者很適合參加這一類的活動，可以大展拾荒者的演講天份及長才。

（4）休閒娛樂的事件較少：或許未來可以增加與兒子共同的休閒娛樂，既能放鬆也能經營親子關係。 

　　這個練習是Chris Peterson書中所有練習中影響幸福感最持久的，即使進行六個月都能一直提升幸福感喔！Chris Peterson特別強調，追求幸福的實務練習就像減肥食譜一樣，對於減肥者而言，真正的挑戰不是一開始的體重下降，關鍵是在於能夠繼續維持下去，所以若想要有長久穩定的效果，就得把這些練習融入生活中。

最後要再次強調，其實還有很多理論可以拿來分析，正向實務練習以及後續的分析沒有一定的模式，我的方法不是最好的，而且也不見得適合每一個人，在此僅是抛磚引玉，如果大家都能透過討論交流去反思，相信將有助於找出盲點，讓自己生活更愉快，提升生命的意義感，這也就是正向心理學中幸福感的重要來源之一囉！