如何表達「我愛你」是一門高深的學問。
生活中人們扮演著不同的角色，可能是配偶、父母、兒女、朋友…，有時我們想表達愛，對方卻接收不到，彷彿雞同鴨講，用不同外星語講話讓彼此聽不懂。Dr. Gary Chapman 是一位婚姻輔導專家，他發現人際間有五種愛的語言，但每個人喜歡用的語言不一樣，若能相互了解對方喜歡用的溝通語言，將有助於表達愛及增進關係喔！
這五種愛之語包括有：
1. 肯定的言詞Words of Affirmation：口語讚美對方，常常提到對方多重要
2. 精心的時刻Quality Time：專心陪伴對方，相聚在一起的時間
3. 接受禮物Receiving Gifts：花心思的小禮物、送小禮物給對方
4. 服務的行動Acts of Service：幫對方做事，如做家事、買東西
5. 身體的接觸Physical Touch：擁抱、輕拍肩膀等善意的接觸
說了這麼多，大家一定很想知道自己的愛之語是哪一種吧！我強烈建議有興趣的人做線上英文版的測驗，你可以選擇你的角色，題目也更貼近情境，而且最後還會寄結果到你的email信箱喔！網址在這裡àhttp://www.5lovelanguages.com/assessments/love/
若還是只想做中文版測驗，以下是我在網路上找到別人列出來的愛之語測驗：
此測驗摘錄自「單身愛之語」一書，但其實已有許多中譯版書，分別針對單身者、夫妻、兒童、神等不同對象的愛之語，書名分別為「單身愛之語」、「愛之語 兩性溝通的雙贏策略」、「兒童愛之語─打開親子愛的頻道」、「天堂愛語」，有興趣的人可針對自己的需要去購買。
這個測驗包括三十道題目，每一道題目都有兩句話。仔細讀這兩句話，從中選出最能反應你想法的句子。有些題目可能兩個句子你都想選，不過還是請你只選一個，以便測出更精確的結果。完成後，再回頭統計你所圈選的英文字母各有幾個，就能得出你是哪種「愛之語」。
1、
我喜歡收到寫滿讚美與肯定的小紙條。－－－－－A
我喜歡被擁抱的感覺。－－－－－E
2、
我喜歡和在我心目中佔有特殊地位的人獨處。－－－－－B
每當有人給我實際的幫助，我就會覺得他是愛我的。－－－－－D
3、
我喜歡收到禮物。－－－－－C
我有空就喜歡去探訪朋友和所愛的人。－－－－－B
4、
有人幫我做事，我就會覺得被愛。－－－－－D
有人碰觸我的身體，我就會覺得被愛。－－－－－E
5、
當我所愛、所景仰的人攬著我的肩膀，我就會有被愛的感覺。－－－－－ E
當我所愛、所景仰的人送我禮物，我就會有被愛感覺。－－－－－C
6、
我喜歡和朋友或所愛的人到走。－－－－－B
我喜歡和在我心目中有特殊地位的人擊掌或手牽手。－－－－－E
7、
愛的具體象徵(禮物)對我很重要。－－－－－C
受到別人的肯定讓我有被愛的感覺。－－－－－A
8、
我喜歡和我所喜歡的人促膝長談。－－－－－E
我喜歡聽到別人說我很漂亮，很迷人。－－－－－A
9、
我喜歡和好友及所愛的人在一起。－－－－－B
我喜歡收到朋友或所愛的人送的禮物。－－－－－C
10、
我喜歡聽到別人接納我的話。－－－－－A
如果有人幫我的忙，我會知道他是愛我的。－－－－－D
11、
我喜歡和朋友與所愛的人一起做同一件事。－－－－－B
我喜歡聽到別人對我說友善的話。－－－－－A
12、
別人的表現要比他的言語更能感動我。－－－－－D
被擁抱讓我覺得與對方很親近，也覺得自己很重要。－－－－－E
13、
我珍惜別人的讚美，盡量避免受到批評。－－－－－A
送我許多小禮物要比送我一份大禮更能感動我。－－－－－C
14、
當我和人聊天或一起做事時，我會覺得與他很親近。－－－－－B
朋友和所愛的人若常常與我有身體的接觸，我會覺得與他很親近。－－－－－E
15、
我喜歡聽到別人稱讚我的成就。－－－－－A
當別人勉強自己為我做一件事，我會覺得他很愛我。－－－－－D
16、
我喜歡朋友和所愛的人走過身邊時，故意用身體碰碰我的感覺。－－－－－E
我喜歡別人聽我說話，而且興趣十足的樣子。－－－－－B
17、
當朋友和所愛的人幫助我完成工作，我會覺得被愛。－－－－－D
我很喜歡收到朋友和所愛的人送的禮物。－－－－－C
18、
我喜歡聽到別人稱讚我的外表。－－－－－A
別人願意體諒我的感受時，我會有被愛的感覺。－－－－－B
19、
在我心目中有特殊地位的人碰我的身體時，我會很有安全感。－－－－－E
服務的行動讓我覺的被愛。－－－－－D
20、
我很感激在我心目中有特殊地位的人為我付出那麼多。－－－－－D
我喜歡收到在我心目中有特殊地位的人送我禮物。－－－－－C
21、
我很喜歡被人呵護備至的感覺。－－－－－B
我很喜歡被別人服務的感覺。－－－－－D
22、
有人送我生日禮物時，我會覺得被愛。－－－－－C
有人在我生日那天對我說出特別的話，我會覺得被愛。－－－－－A
23、
有人送我禮物，我就知道他有想到我。－－－－－C
有人幫我做家事，我會覺得被愛。－－－－－D
24、
我很感激有人耐心聽我說話而且不插嘴。－－－－－B
我很感激有人記得某個特別日子並且送我禮物。－－－－－C
25、
我喜歡知道我所愛的人因為關心我，所以幫我做家事。－－－－－D
我喜歡和在我心目中有特殊地位的人一起去旅行。－－－－－B
26、
我喜歡和最親近的人親吻。－－－－－E
有人不為了特別理由而送我禮物，我會覺得很開心。－－－－－C
27、
我喜歡聽到有人向我表示感謝。－－－－－A
與人交談時，我喜歡對方注視我的眼睛。－－－－－B
28、
朋友或和所愛的人所送的禮物，我會特別珍惜。－－－－－C
朋友和所愛的人碰觸我的身體，那種感覺很好。－－－－－E
29、
有人熱心做我所要求的事，我會覺得被愛。－－－－－D
聽到別人對我表示感激，我會覺得被愛。－－－－－A
30、
我每天都需要身體的接觸。－－－－－E
我每天都需要肯定的言詞。－－－－－A
統計完成後，得分最高的那項就是你的愛之語優先順序。
A. 肯定的言詞Words of Affirmation
B. 精心的時刻Quality Time
C. 接受禮物Receiving Gifts
D. 服務的行動Acts of Service
D. 服務的行動Acts of Service
E. 身體的接觸Physical Touch
例如：（真害羞，在此公布我的愛之語喔！）
我的愛之語是
A=7
B=10
C=1
D=6
E=6
也就是說，我最高分是B和A，所以B代表最喜歡與親密的家人好友相聚在一起的時光，然後熟識我的人皆知我很愛講話＝A，所以能和好友相聚談心也是我閒暇時間最喜歡安排的活動之一喔！然後我最低分是C，所以我不是很在乎別人一定要送我什麼禮物，我最在乎的還是交心啦！
大家有空也來做一下測驗吧！順便也請你的另一半或好朋友做看看，這樣會更了解要用什麼語言和對方溝通喔！
大方的人別忘了用留言或mail與我分享你的愛之語喔～～
文末感謝賓大正向心理學碩士學程Conrad與我分享這麼有趣的愛之語知識。
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