【正向小百科】當工作狂快樂嗎？你心中的快樂人生是什麼？

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「當一個工作狂會快樂嗎？」一般人的第一直覺可能會說不快樂，「那...你確定世界上沒有快樂的工作狂？」讓我們一起來思考心中快樂人生的標準吧。

於2011年10月5日逝世的賈伯斯(Steve Jobs)，幾乎已經成為世界性的偉人，也是目前世界上最成功的商業典範。我最喜歡的就是他那場史丹佛大學畢業典禮演說，以及T客邦整理的賈伯斯 Steve Jobs 的 12句最佳勵志名言，震撼圖文版。但刀有兩刃，有正評必有負評，從賈伯斯十大令人抓狂事件簿不難得知他熱愛工作，為追求完美不惜徹夜加班，。以他56歲就辭世，遠低於美國平均76歲的壽命，生活形態也許是影響因素之一。

於是，這又回歸到一個人們經常討論的話題：當一個工作狂會快樂嗎？主流價值會告訴你：「當然不快樂，要追求工作、家庭、精神生活、健康．．．的平衡點才會快樂」，然而，從賈伯斯的例子，你可以看到他樂在工作，熱愛工作，也因此能有今日的高成就，賈伯斯正是一個快樂的工作狂呀！！！

再提到另一個故事－老漁夫與富翁..........

天空藍得醉人，海面風平浪靜。一個老漁夫悠閑地坐在海邊，一邊抽煙，一邊凝視著大海，身旁是他的漁船。他看起來滿足而自在，心中了無牽掛。

這時，一個大富翁走過來。 富翁：「這麼好的天氣，你怎麼坐在這裡抽煙啊？」

老漁夫：「這麼好的天氣，為什麼不坐下來抽煙？」 富翁：「這麼好的天氣，你不能坐下抽煙！」 老漁夫：「那我該幹什麼呢？」富翁：「你應該抓緊時間出海打魚。」 老漁夫：「我已經一大早出海回來了，打的魚足夠好幾天的生活了。」

富翁：「那你該抓緊時間再出去多幾次，打更多的魚。」

老漁夫：「然後呢？」 富翁：「然後，每天如此。」

老漁夫：「然後呢？」 富翁：「然後，你用賺來的錢，買一艘新船，租出去。」

老漁夫：「然後呢？」 富翁：「然後，賺很多的錢，買更多的船，賺更多錢……。」

老漁夫：「然後呢？」 富翁：「然後，你成功了，你就可以悠閑地坐在海邊，抽一袋煙，享受人生！」

老漁夫：「你看我現在在做什麼呢？」

富翁：……

一般人從這則故事中會說當老漁夫就很快樂啦！

但相反的，我並不認為大家都得去當漁夫，因為每個人對「快樂人生」的定義不一樣，如果富翁一開始就當漁夫，那他就無法擁有過程中努力的快樂。

重點是：千萬別用自己的快樂人生標準來衡量他人。

　　對於富翁而言，他的「快樂人生」就是得發揮他的能力，歷經百轉千折，最後成功後享受片刻的悠閒，可是故事中的富翁錯在不該以自己的快樂標準來衡量他人。

相反的，對於漁夫而言，他的「快樂人生」則是坐在海邊，一邊抽煙，一邊凝視著大海。兩者若是互換人生過程，對彼此都是種痛苦了！

快樂人生沒有一定的標準，即使是正向心理學大師Seligman針對圓滿人生的定義也都還在不斷修正理論中，他提出所謂的Flourish包括了五項元素：正向情緒Positive emotion、投入Engagement、意義Meaning、人際關係Relationship、成就Achievement，簡稱PEMRA（延伸閱讀：【正向小百科】幸福嗎？很美滿！--2051年邁向Flourish），由此可以簡單歸納出賈伯斯可能主要是屬於投入Engagement、意義Meaning及成就Achievement，也就是運用自己的長處，全神貫注於工作中，從中得到flow的感覺，進而創造出成就。

值得注意的是，賈伯斯的快樂建築在全心全意工作上，但並不適用每個人！

因為每個人是多麼的不同！我們不可能用同一把尺來量所有人，所以我認為市面上那些建議你怎麼過生活會更快樂的書都只能做為參考，因為你心目中真正快樂的生活，唯有追尋自己內心的聲音和直覺才會找到。

　　你想當工作狂也好，想當背包客也罷，只要那是經過你仔細思量，確認心中所愛，那就是屬於你的快樂人生！！

　　我很喜歡賈伯斯(Steve Jobs)的名言：「你的時間有限，不要浪費時間虛耗在別人的生命中，不要陷入別人信奉的教條中，那不過是經他人思考過的結果罷了，別讓自己內心的聲音被其他人的囉唆蓋掉了。最重要的是，鼓起勇氣跟隨你的心靈與直覺，它們才知道你想成為怎樣的人。」

　　在此也提供一個正向心理學的實務練習：寫下個人遺產（Writing Your Own Legacy）－＞詳見全文連結，相信更能幫助自己去思考對自己而言的快樂人生定義及標準是什麼。